Introduction : Pourquoi l’inflammation vous empêche de progresser L’inflammation est la cause silencieuse de la stagnation chez le sportif. Elle n’est pas toujours douloureuse : elle se manifeste souvent par de la fatigue chronique, une récupération ralentie, des performances en baisse, voire des blessures à répétition. En tant que sportifs, nous soumettons notre corps à … Continue reading Le Guide Complet du Régime Anti-Inflammatoire (Sans Gluten ni Produits Laitiers)